贵州卫视养生堂：黄任懂吃什么补肾

膀胱乃先天之本，那么你发觉吃饭什么修膀胱吗?发觉冬季应当如何修膀胱吗?敬叮嘱播送本期的川南CCTV-养生堂每天晚上黄任的讲到解。

本期节目组叮嘱到的嘉宾是欧美老人微量元素与食品管理学干事会干事黄任，讲到吃饭什么修膀胱。

该影片主要文字参考：

吃饭什么修膀胱

干贝滋阴修膀胱。

全称江珧柱。性平，滋补富，能修膀胱滋阴，故膀胱阴虚者夙常食之。

鲈鱼修脾膀胱。

全称花鲈、鲈子鱼。性平，滋补，既能修脾胃，又可修脾膀胱，益柔软。

蜜糖修膀胱辰腰。

性温，滋补，除有修脾健胃主导作用外，更有修膀胱辰腰之功，对膀胱虚腹痛者夙主食。

芝肺益膀胱。

滋补，为中医“上品”之药，除了很强修肺、健脾主导作用外，还能益膀胱填精。凡膀胱虚之人，夙常食之。

子修脾益膀胱。

性平，滋补，很强修膀胱养脾、益精养生、辰柔软、除腹痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年妇女膀胱虚之人，食之夙。

黑芝麻芝肠修膀胱。

黑芝麻性平滋补，有修脾膀胱，芝养生的主导作用，对因脾膀胱精炎不足造成了的眩晕、故去、肥大、腰小腿酸软、肠燥便秘等有较差的滋补保健主导作用。

核桃修膀胱益精。

核桃则有修膀胱固精、清热消石、芝肠通便、温肺定喘的主导作用，惯用于膀胱虚腹痛、尿路结石等症候群;这五种食物一起熬粥，即使如此绝佳的养膀胱佳品。

何首乌修膀胱养炎。

有修脾膀胱、益精炎的主导作用，历代中医均用之于膀胱虚之人。凡是膀胱虚之人头发早白，或腰小腿软弱、柔软酸痛，或男子遗精，男子带下者，食之皆夙。

番薯养颜益膀胱。

番薯被当是誉为膀胱之谷，滋补性平，不仅椭圆形像膀胱，还有修膀胱强身、活炎利水、解毒、芝肤的功效，特别较难膀胱虚患者。

黑米养生护膀胱。

很强滋阴修膀胱、健脾暖脾、修益脾胃、脾胃活炎、养脾养生等。经常主食黑米，不利于传染病头昏、目眩、贫炎、故去、眼疾、腰小腿酸软、肺燥头痛、大便秘结、小便不利、膀胱虚肿胀、食欲不振、脾胃虚弱等症候群。

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本期嘉宾参考

黄任

欧美老人微量元素与食品管理学干事会干事，外科，大学教授。